Neste Workshop você aprenderá:

Organização e Planejamento do Treino

Ganhe força com treinos de 25 min por dia

Treino Específico para o Pole Dance

Importância do treinamento ESPECÍFICO para o Pole Dance na sua evolução

Treinos com e SEM a Barra

Como alternar seus treinos para resultados mais rápidos e efetivos

Ganhe 2X mais FORÇA no Pole com apenas 25 minutos por dia

Professora Tati Duarte

Tati Duarte é Personal Trainer desde 2010 e iniciou a prática do Pole Dance em 2015 em Campinas/SP. Com o tempo, percebeu que havia muita dificuldade quanto ao condicionamento físico das praticantes de Pole.

Isso fez com que ela desenvolvesse um método para treinamento de força específico para o Pole Dance, o que trouxe uma evolução mais rápida e resultados efetivos para suas alunas.

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